Многие, осознав необходимость заняться собой, улучшить физическую форму в Воронеже, укрепить здоровье, не знают, с чего начать занятия йогой. В разделе «рекомендации начинающим» есть вся необходимая информация, прочитав которую, Вы сможете отбросить ненужные сомнения, наконец-то решиться и записаться к нам на занятия и узнать ответы на важные вопросы о возрастных ограничениях, о том, как надо подготовится к занятиям йогой (что надеть, что иметь с собой, можно ли есть и пить перед и после занятий), какое из направлений йоги выбрать для себя.